Πώς να θεραπεύσετε εύκολα και γρήγορα την προστατίτιδα στο σπίτι;

Ο προστάτης αδένας είναι ένα σημαντικό όργανο που συχνά παθαίνει φλεγμονή. Ο λόγος για αυτό είναι ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, οι λοιμώξεις, τα βακτήρια, η έλλειψη σεξ και η έλλειψη άσκησης. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την προστατίτιδα στο σπίτι. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη σωστή μέθοδο θεραπείας και να ακολουθήσετε αυστηρά τις συστάσεις των γιατρών.

Πότε να σκεφτείτε τη θεραπεία

Η προστατίτιδα εμφανίζεται σε διαφορετικούς τύπους ανάλογα με την αιτία της φλεγμονώδους διαδικασίας. Όταν οι παθογόνοι μικροοργανισμοί εισέρχονται στον ιστό του αδένα, εμφανίζεται ένας βακτηριακός τύπος παθολογίας και με τακτική στασιμότητα της έκκρισης του προστάτη, εμφανίζεται ένας στάσιμος τύπος. Τα σημάδια και των δύο τύπων είναι τα ίδια. Αναπτύσσονται αρκετά γρήγορα και έχουν έντονη κλινική εικόνα.

Συμπτώματα της νόσου:

• δυσφορία, πόνος στη βουβωνική χώρα, στο περίνεο, που ακτινοβολεί στο όσχεο, στο κάτω μέρος της πλάτης και στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• αυξημένη επιθυμία για ούρηση.
• αλλαγή στην ποσότητα των ούρων που απεκκρίνονται.
• μειωμένη ισχύς - πρόωρη εκσπερμάτιση, αδύναμη στύση.
• πόνος κατά την εκσπερμάτιση?
• ακαθαρσίες αίματος ή πύου στο σπερματικό υγρό.
• έκκριση από την ουρήθρα?
• διακοπτόμενη ροή ούρων.
• πόνος, κάψιμο κατά την ούρηση.
• γενική αδυναμία?
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Σπουδαίος!

Είναι σημαντικό να μην χάσετε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Η έγκαιρη θεραπεία δίνει περισσότερες πιθανότητες πλήρους ανάρρωσης. Εάν αναπτυχθεί χρόνια προστατίτιδα, η θεραπεία θα είναι μακρά και επίπονη.

Μέθοδοι για τη θεραπεία της προστατίτιδας στο σπίτι

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την προστατίτιδα στο σπίτι με τη βοήθεια:

• φάρμακα;
• παραδοσιακό φάρμακο;
• φυσική άσκηση;

• πρόσθετες διαδικασίες.

Κάθε μέθοδος απαιτεί αυστηρή τήρηση των συστάσεων του γιατρού και προσεκτική προσέγγιση ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.

Φάρμακα για προστατίτιδα εγκεκριμένα για αυτοθεραπεία

Η επιλογή των φαρμάκων για φαρμακευτική θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της νόσου. Εάν η προστατίτιδα είναι βακτηριακής φύσης, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αντιβιοτικά ευρέος φάσματος και αντιμικροβιακούς παράγοντες. Σε περίπτωση συμφορητικής παθολογίας, επιλέγονται φάρμακα που στοχεύουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην τόνωση της εκκένωσης των περιεχομένων του αδένα του προστάτη.

Οι πιο κοινές ομάδες φαρμάκων που αντιμετωπίζουν με επιτυχία την προστατίτιδα:

• Αντιβιοτικά.Πιο συχνά συνταγογραφούνται φάρμακα από την ομάδα των φθοριοκινολονών. Για να μπορέσει ο γιατρός να επιλέξει το κατάλληλο φάρμακο, λαμβάνεται καλλιέργεια από την ουρήθρα του ασθενούς στο νοσοκομείο. Στο εργαστήριο, πραγματοποιείται μια δοκιμή για τον προσδιορισμό της ευαισθησίας της εντοπισμένης παθογόνου μικροχλωρίδας σε διάφορους τύπους αντιβιοτικών και μόνο τότε συνταγογραφείται ένα φάρμακο.
• Άλφα αδρενεργικοί αποκλειστές.Χαλαρώνουν τους λείους μύες γύρω από τον προστάτη και το κανάλι της ουρήθρας, διευκολύνοντας την ούρηση και μειώνοντας την πίεση στον αδένα. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας.
• Παυσίπονα.Κατά την περίοδο έξαρσης της παθολογίας, ο ασθενής βιώνει έντονο πόνο, επομένως είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί για να ανακουφιστεί η κατάσταση.
• Μυοχαλαρωτικά.Χαλαρώνει τους μύες στην περιοχή του περινέου. Αυτό μειώνει την πίεση στα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του αδένα του προστάτη.
• ορμόνες.Συνταγογραφείται για την πρόληψη του παθολογικού πολλαπλασιασμού του προστατικού ιστού με αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα ενός άνδρα.
• Φυτικά φάρμακα.Χρησιμοποιούνται στα αρχικά στάδια της νόσου ή ως μέρος σύνθετης θεραπείας για την ενίσχυση της επίδρασης βασικών φαρμάκων. Προϊόντα που παρασκευάζονται από φυσικά εκχυλίσματα, εκχυλίσματα φυτών, βότανα, ρίζες, σπόροι βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και το πρήξιμο.

• Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων.Απαραίτητο για την αύξηση του ανοσοποιητικού και της φυσικής αντίστασης του οργανισμού.

Θεραπεία στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες

Η εναλλακτική ιατρική προσφέρει πολλές θεραπείες που μπορούν να αποτελέσουν προσθήκη σε ένα σύνολο φαρμάκων ή ακόμα και να τις αντικαταστήσουν. Οι πιο αποτελεσματικές παρατίθενται παρακάτω:

• Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε 6 μεγάλες σκελίδες σκόρδο σε πάστα. Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι. Το δοχείο στο οποίο παρασκευάζεται το φαρμακευτικό έγχυμα πρέπει να τυλίγεται σε ζεστή πετσέτα για να διατηρείται η θερμοκρασία. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε το βράδυ. Το πρωί, στραγγίστε το προϊόν μέσα από ένα κόσκινο. Πιείτε 100 ml δύο φορές.
• Συλλέξτε δύο μεγάλα ματσάκια φλούδες κρεμμυδιού. Ξεπλύνετε καλά κάτω από τρεχούμενο νερό. Τοποθετούμε σε κατσαρόλα με 1 λίτρο νερό. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 5-10 λεπτά. Μετά από αυτό, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε να κρυώσει. Πετάξτε τα φλούδια και φιλτράρετε τον ζωμό για να μην μείνουν μικρά σωματίδια. Πάρτε 1 κ. σ. μεγάλο. το πρωί και το βράδυ?
• Για την προστατίτιδα στα αρχικά στάδια, τα μπάνια είναι χρήσιμα. Πρέπει να διαλύσετε 2 κουταλιές της σούπας σε τρία λίτρα ζεστό νερό. μεγάλο. φυσική πίσσα σημύδας. Στη συνέχεια, το νερό πρέπει να χυθεί σε έναν κουβά, να καθίσει πάνω του και να αχνίσει την περιοχή του περινέου για 10-15 λεπτά.
• 2 κ. σ. μεγάλο. Ρίξτε 0, 5 λίτρο βραστό νερό πάνω από το αποξηραμένο φυτό πυροσβέστη. Καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι και μια πετσέτα. Αφήστε για 2 ώρες. Μετά τη διήθηση, πρέπει να πάρετε ένα αφέψημα 100 ml τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

  Σπουδαίος!

  Η θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη είναι ένα πολύπλοκο εγχείρημα. Περιλαμβάνει όχι μόνο λήψη φαρμάκων ή παραδοσιακής ιατρικής, αλλά και τακτική άσκηση, ισορροπημένη διατροφή και αυτομασάζ.

• Θρυμματίζουμε 3 σκελίδες σκόρδο με ειδική πρέσα. Ανακατεύουμε με ένα ποτήρι αγελαδινό γάλα. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά, κρατάμε για μερικά λεπτά και σβήνουμε. Αφού κρυώσει ο ζωμός, τον φιλτράρουμε. Πιείτε 1 κ. σ. μεγάλο. τρεις φορές τη μέρα;

• Οι σπόροι κολοκύθας καταπολεμούν αποτελεσματικά τις εκδηλώσεις προστατίτιδας. Συνιστάται να τα καταναλώνετε ωμά, ένα γεύμα την ημέρα. Περιέχουν πολύ ψευδάργυρο, ο οποίος έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία των ανδρών.
• Βράζετε 1 κουταλιά της σούπας σε ένα ποτήρι βραστό νερό. μεγάλο. αποξηραμένα φύλλα ή φλοιό φουντουκιού. Πρέπει να εγχύσετε το αφέψημα για 2 ώρες κάτω από κλειστό καπάκι σε ζεστό μέρος. Στη συνέχεια, πρέπει να το στραγγίσετε και να το χωρίσετε σε τέσσερις δόσεις (περίπου 50 ml η καθεμία). Κάθε μέρα παρασκευάζεται ένα νέο έγχυμα.

Εάν οι θεραπείες που παρουσιάστηκαν παραπάνω δεν βοήθησαν στην επίλυση του προβλήματος, τότε μπορείτε να θεραπευθείτε με φάρμακα που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις ακόλουθες συνταγές:

• Ξεφλουδίστε 0, 5 κιλό σκόρδο, κόψτε σε πολλά κομμάτια, ρίξτε 0, 5 λίτρα βότκας υψηλής ποιότητας. Τοποθετήστε το κλειστό δοχείο σε δροσερό μέρος για 21 ημέρες. Πάρτε 25 σταγόνες βάμματος με μικρή ποσότητα νερού. Αυτή η συνταγή βοηθά όχι μόνο στη θεραπεία της φλεγμονής του προστάτη, αλλά και στον καθαρισμό των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων από τις εναποθέσεις χοληστερόλης και στη βελτίωση της ανοσίας.
• Περάστε 500 γραμμάρια αποξηραμένους και ξεφλουδισμένους σπόρους κολοκύθας από μηχανή κοπής κρέατος. Ανακατέψτε την προκύπτουσα μάζα με φυσικό υγρό μέλι. Πλάθουμε μικρά μπαλάκια σε μέγεθος φουντουκιού και τα φυλάμε στο ψυγείο. Τρώτε 5-7 τεμάχια ημερησίως. Αυτό το φάρμακο αντενδείκνυται για ασθενείς με διαβήτη.
• Ψιλοκόψτε τη ρίζα του μαϊντανού. 2 κ. σ. μεγάλο. ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από μια ώρα, φιλτράρετε. Πάρτε 100 ml δύο φορές την ημέρα.
• Για να προετοιμάσετε μια αποτελεσματική σπιτική θεραπεία για την προστατίτιδα, θα χρειαστείτε 5 μέτρια λεμόνια με φλούδα, 5 μεγάλα κεφάλια σκόρδου και ένα ποτήρι μέλι. Τρίβουμε όλα τα υλικά σε ένα μύλο κρέατος και ανακατεύουμε με το μέλι. Τοποθετήστε σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε 1 κουτ. μετά από κάθε γεύμα. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί μέχρι να τελειώσει τελείως το μείγμα. Αυτή η συνταγή θα βοηθήσει στη θεραπεία της προστατίτιδας και άλλων φλεγμονωδών ασθενειών. Επιπλέον, το προϊόν καταπολεμά τη βακτηριακή μόλυνση, βελτιώνει την ανοσία, εξαλείφει το πρήξιμο των ιστών και βελτιώνει την παροχή αίματος.
• 1 κ. γ. μεγάλο. Ρίξτε 800 ml βραστό νερό πάνω από αποξηραμένα φύλλα αψιθιάς. Αφήστε για 1 ώρα. Το αφέψημα χρησιμοποιείται για πλύσιμο ουρήθρας και μικροκλύσματα. Αμέσως πριν από τη διαδικασία, το διάλυμα πρέπει να θερμανθεί σε θερμοκρασία 38-40 μοίρες. Θα χρειαστείτε επίσης μια μικρή λαστιχένια λάμπα ή σύριγγα. Συλλέγονται 50 ml υγρού και εγχέονται με απότομη κίνηση στο ορθό και στην ουρήθρα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε νέες σύριγγες για κάθε διαδικασία για την αποφυγή μόλυνσης.

• Για να ενισχυθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα των φαρμάκων, τα αποξηραμένα φύλλα αψιθιάς συνθλίβονται σε μπλέντερ σε κατάσταση σκόνης. Η πρώτη ύλη τρώγεται κάθε πρωί, μια πρέζα, πλένεται με ζεστό βρασμένο νερό.
• Μπορείτε να κάνετε πουρέ 6-8 σκελίδες σκόρδο και να το τοποθετήσετε σε ένα γυάλινο δοχείο με καπάκι που εφαρμόζει σφιχτά. Ρίξτε ένα ποτήρι φυτικό λάδι (ηλίανθο ή ελιά). Τοποθετήστε σε δροσερό μέρος για 7 ημέρες. Το λάδι σκόρδου αποθηκεύεται στο ψυγείο. Πάρτε το 1 κουτ. με την ίδια ποσότητα φρέσκου χυμού λεμονιού. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες. Αυτό το φάρμακο είναι αποτελεσματικό για προληπτικούς σκοπούς όταν υπάρχει τάση στασιμότητας των εκκρίσεων του προστάτη.

Σπουδαίος!

Η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια και να προκαλέσει επιπλοκές. Επομένως, πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την παραδοσιακή ιατρική στο σπίτι, πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση και να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο.

Για χρόνιες, οξείες ή προχωρημένες μορφές προστατίτιδας, οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν:

• Ρίξτε 50 g αποξηραμένων φαρμακευτικών ταξιανθιών καλέντουλας σε ένα λίτρο βραστό νερό. Αφήστε για 30 λεπτά. Στραγγίζουμε από ένα κόσκινο. Ζεσταίνουμε άλλα 3 λίτρα νερό στους 38-40 βαθμούς. Ρίξτε τα πάντα σε ένα μπολ. Κάντε μπάνιο για 15 λεπτά. Καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να διατηρείται η θερμοκρασία του υγρού περίπου στους 40 βαθμούς. Για την παρασκευή θεραπευτικών αφεψημάτων χρησιμοποιούνται επίσης το χαμομήλι, το υπερικό, η αψιθιά, οι πευκοβελόνες και το φασκόμηλο. Τέτοια λουτρά έχουν αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό αποτέλεσμα, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα.
• Ρίχνουμε 100 γραμμάρια αποξηραμένης φελαντίνης σε 1 λίτρο νερό και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά. Μετά την πλήρη ψύξη, πρέπει να στραγγίσετε το διάλυμα μέσα από ένα κομμάτι βαμβακερού υφάσματος. Προσθέστε ένα ποτήρι φυσικό μέλι. Πάρτε 1 κ. σ. μεγάλο. το πρωί και το βράδυ. Το Celandine βοηθά να απαλλαγούμε από προστατίτιδα και άλλες φλεγμονές στο σώμα, έχει αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα.
• Μια άλλη μέθοδος θεραπείας της προστατίτιδας είναι τα σπιτικά υπόθετα. Παρασκευάζονται από 1 κουτ. μέλι, ωμό αυγό κοτόπουλου, 3-5 κ. σ. μεγάλο. αλεύρι. Όλα τα υλικά πρέπει να αναμειχθούν καλά για να σχηματιστεί μια σφιχτή ζύμη. Από αυτό κατασκευάζονται κεριά, μήκους περίπου 2-3 εκατοστών και πάχους όσο ένα μικρό δάχτυλο. Το προϊόν φυλάσσεται στο ψυγείο. Το πρωί και το βράδυ πρέπει να εισάγετε ένα κομμάτι στον πρωκτό. Απαιτείται θεραπεία για 30 ημέρες. Μετά το ίδιο διάλειμμα, είναι καλύτερο να επαναλάβετε την πορεία για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα και να αποτρέψετε επακόλουθες υποτροπές.
• Οι φρέσκοι χυμοί λαχανικών θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσίας και θα ενισχύσουν την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά ανεξάρτητα τη φλεγμονή. Τα μικροστοιχεία που βρίσκονται στα παντζάρια, τα καρότα, τα σπαράγγια και το αγγούρι είναι σημαντικά για την υγεία των ανδρών. Μπορείτε να τα ανακατέψετε ή να πιείτε φρέσκο χυμό ενός συστατικού. Πρέπει να καταναλώνετε έως και 0, 5 λίτρα την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί 10-14 ημέρες. Ο χυμός παντζαριού πρέπει να αφήνεται να καθίσει πριν από την κατανάλωση, έτσι ώστε να απελευθερωθούν επιβλαβείς ουσίες.

• Αλέστε 1 φλιτζάνι μαύρα σαμπούκους σε έναν μύλο κρέατος. Διηθήστε μέσα από πολλές στρώσεις γάζας και στύψτε το κέικ. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας χυμό το πρωί πριν το πρωινό. μεγάλο. ;
• Ρίξτε 20 g αποξηραμένης και θρυμματισμένης ρίζας ginseng σε 200 ml ιατρικού αλκοόλ 70%. Αφήστε για μια εβδομάδα σε σκοτεινό μέρος. Μετά το στράγγισμα, πάρτε 25 σταγόνες, αραιώνοντας με νερό μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί, καθώς το βάμμα έχει ισχυρό τονωτικό αποτέλεσμα. Η τακτική χρήση του ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου, ανακουφίζει από το πρήξιμο, δίνει ένα κύμα δύναμης και ενέργειας και βοηθά να απαλλαγούμε από την ασθένεια για πάντα.
• Ξεφλουδίστε 200 g ώριμα σαρκώδη φύλλα αλόης, ανακατέψτε τον πολτό με ένα ποτήρι φυσικό μέλι και 200 ml κόκκινο κρασί. Αφήστε για μια εβδομάδα, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Λαμβάνετε 3-4 φορές την ημέρα, 1 κ. σ. μεγάλο. για ένα μήνα. Η αλόη σε συνδυασμό με το μέλι αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του οργανισμού, καταπολεμά τις φλεγμονές, το πρήξιμο και τον κορεσμό με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.

Αυτομασάζ

Μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας της προστατίτιδας, ιδιαίτερα της στάσιμης προστατίτιδας, είναι το μασάζ. Διατίθεται σε δύο τύπους - ορθικό και εξωτερικό. Το πρώτο πραγματοποιείται μέσω του πρωκτού, το δεύτερο - εξωτερικά, στην περιοχή του περινέου.

Προκειμένου ένας άνδρας να πραγματοποιήσει μόνος του μια τέτοια διαδικασία, θα χρειαστεί μια ειδική συσκευή - ένα ορθικό μασάζ. Εισάγεται στον πρωκτό και γίνεται μασάζ στον προστάτη με προσεκτικές κινήσεις.

Οι συσκευές διαφέρουν ως προς τον τύπο κρούσης - μαγνητική, αποστολή ηλεκτρικών παλμών, δόνηση και λέιζερ. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε εξειδικευμένα φαρμακεία ή καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού.

Σπουδαίος!

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του μασάζ επιτυγχάνεται με τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς, την τόνωση της εκροής εκκρίσεων του προστάτη και την πλήρη κένωση του αδένα. Το πρήξιμο σταδιακά υποχωρεί και η ούρηση γίνεται ανώδυνη.

Η εξωτερική μέθοδος δεν είναι τόσο αποτελεσματική γιατί δεν επηρεάζει άμεσα τον αδένα. Αλλά είναι δυνατό να το κάνετε μόνοι σας χωρίς εξοπλισμό. Με καθαρά χέρια, κάντε μασάζ στην περιοχή ανάμεσα στο όσχεο και τον πρωκτό χρησιμοποιώντας κινήσεις πίεσης για 5 λεπτά. Αυτό πρέπει να γίνεται 2-3 φορές την ημέρα.

Αντενδείξεις για μασάζ:

• η παρουσία σκληρών λίθων στην κοιλότητα του προστάτη.
• κακοήθη νεοπλάσματα?
• στάδιο έξαρσης της προστατίτιδας.
• έντονος πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Το μασάζ του προστάτη πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά ώστε να μην καταστρέφονται οι ευαίσθητοι ιστοί του προστάτη με απρόσεκτες κινήσεις.

Φυσική αγωγή κατά της φλεγμονής του προστάτη

Ένα σύνολο ασκήσεων για την καταπολέμηση της προστατίτιδας:

• Ξαπλώστε σε μια σκληρή επιφάνεια με την πλάτη σας. Τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από τα λυγισμένα πόδια σας, έτσι ώστε τα γόνατά σας να είναι κοντά στο κεφάλι σας. Μείνετε έτσι για 2-3 λεπτά. Με την πάροδο του χρόνου, είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο χρόνος εκτέλεσης σε 20 λεπτά.
• Ξαπλώστε στο στομάχι σας, τα χέρια τεντωμένα προς τα εμπρός, τα πόδια ίσια και τεντωμένα. Σηκώστε τα πόδια σας από το πάτωμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκτελέστε 10-15 τέτοιες ασκήσεις. Σταδιακά αυξήστε έως και 30-50 φορές.
• Οι σωστά εκτελούμενες καταλήψεις αυξάνουν πολύ καλά τη ροή του αίματος στην περιοχή του προστάτη και της πυέλου. Πρέπει να είναι βαθιά. Πρέπει να εκτελέσετε από 20 έως 50 καταλήψεις, 2-3 προσεγγίσεις κάθε πέντε λεπτά.
• Καθίστε στο πάτωμα, τα πόδια ίσια, οι γλουτοί τεντωμένοι. Όταν μετακινείτε τα πόδια σας, πρέπει να "περπατάτε" μπρος-πίσω με αυτόν τον τρόπο.

• Όρθιος, με τα χέρια στη ζώνη σας, περιστρέψτε τη λεκάνη σας πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη 15 φορές.

Συνιστάται να κάνετε γυμναστική το πρωί μετά το ξύπνημα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, η έκκριση του προστάτη λιμνάζει και γίνεται καλό έδαφος αναπαραγωγής παθογόνων βακτηρίων.

Μικροκλυστήρες

Η διαδικασία πραγματοποιείται για να εξασφαλιστεί η ταχεία διείσδυση ευεργετικών ουσιών στον ιστό του προστάτη. Οι γιατροί συνταγογραφούν διάφορα φάρμακα ή αφεψήματα βοτάνων για αυτό.

Κανόνες εκτέλεσης:

• Τα χέρια και τα σκεύη πρέπει να πλένονται. Είναι καλύτερα να βράσετε τον λαστιχένιο βολβό για 10 λεπτά.
• Η θερμοκρασία των διαλυμάτων πρέπει να είναι άνετη - 37-38 μοίρες.
• Για να πραγματοποιηθεί ένα μικροκλύσμα, χρειάζονται περίπου 50 ml φαρμακευτικού αφεψήματος.
• Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε τα έντερα χρησιμοποιώντας ένα κλύσμα καθαρισμού.
• Στο μπάνιο, ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια σας λυγισμένα στα γόνατα και πιεσμένα στο στομάχι σας.
• Λιπάνετε το άκρο με βαζελίνη ή φυτικό λάδι.
• Εισαγάγετε απαλά στην πρωκτική οδό.
• Πιέστε το περιεχόμενο του μικροκλύσματος και παραμείνετε σε αυτή τη θέση για 10-15 λεπτά.
• Μετά τη διαδικασία, πλύνετε το αχλάδι και βράστε το.

Είναι σημαντικό να προχωρήσετε προσεκτικά ώστε να μην καταστρέψετε τον σφιγκτήρα και το ορθό.

Η διαιτητική διατροφή ως πρόσθετος τρόπος καταπολέμησης της προστατίτιδας

Για να ανακάμψετε πλήρως από την προστατίτιδα και να αποτρέψετε την υποτροπή της, πρέπει να τηρείτε τις αρχές της σωστής διατροφής. Συνιστάται να αποκλείονται από την καθημερινή διατροφή τροφές που συμβάλλουν στην παχυσαρκία, τη στασιμότητα υγρών, τη δυσκοιλιότητα ή τα αέρια στα έντερα.

Είναι επίσης σημαντικό να γεμίζετε το μενού με φρέσκα λαχανικά, φρούτα και προϊόντα που περιέχουν υψηλή συγκέντρωση βιταμινών, μετάλλων και οργανικών οξέων. Αυτή η ολοκληρωμένη προσέγγιση θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάκαμψης.

Τι δεν πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια της θεραπείας:

• Προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη - καφές, δυνατό τσάι, σοκολάτα.
• Λιπαρά κρέας - χοιρινό, αρνί.

• Τα όσπρια προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων. Εξαιτίας αυτού, τα έντερα συμπιέζουν τον προστάτη.
• Αλας. Πρέπει να περιορίζεται ώστε να μην προκαλεί οίδημα των μαλακών ιστών, καθώς κατακρατά υγρό στο σώμα.
• Αλκοόλ.

Σπουδαίος!

Μια άλλη συμβουλή των γιατρών είναι να πίνετε αρκετό νερό. Η αφυδάτωση οδηγεί στο γεγονός ότι η έκκριση πυκνώνει, είναι δύσκολο να φύγει από τον αδένα του προστάτη και σχηματίζεται στασιμότητα.

Πρόληψη υποτροπής

Δεν αρκεί η θεραπεία της προστατίτιδας. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφευχθεί η επανεμφάνιση μιας τέτοιας ασθένειας. Κρίνοντας από τις ιατρικές στατιστικές, στο 60% των περιπτώσεων ένας άνδρας εμφανίζει επαναλαμβανόμενη φλεγμονή.

Μπορείτε να ξεχάσετε την προστατίτιδα για πάντα τηρώντας τα βασικά προληπτικά μέτρα:

• Έγκαιρη ανίχνευση οποιωνδήποτε ασθενειών του σώματος.
• Ελεγχος βάρους. Το υπερβολικό σωματικό βάρος συμβάλλει στη στασιμότητα των εκκρίσεων του προστάτη.
• Τακτική, προστατευμένη σεξουαλική ζωή.
• Ενεργή αναψυχή - περπάτημα στον καθαρό αέρα, κολύμπι στην πισίνα, σκι, ποδηλασία.
• Κατάλληλη διατροφή;
• Εκτέλεση ελαφριάς άσκησης.
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και τσιγάρων.